Ricardo Steindorfer Proença

Tenha como princípio qúe temos o centro da vontade em nosso corpo e que ele pode ser fortalecido! Através de exercícios respiratórios nós podemos transformar as nossas vidas, e olhe, não existe nada mais prazeiroso do que a paz criada por este contato com a espiritualidade. Às vezes é difícil falar sobre isso, por que muita gente prefere se prender no mundo físico a abrir uma janelinha que seja para a vida espiritual.
Quando eu comecei o regiime e disse que seria total, ninguém acreditou que eu tivesse força e coragem para levar adiante. Fiz três dias!
Foi um regime alimentar junto com um regime como te disse, um regime de pensamentos e sentimentos, onde eu me propuz a pensar e sentir apenas coisas sublimes, idéias superiores. Nòs podemos fazer isso, qualquer pessoa pode fazer isso, é uma questão apenas de experiência e exercício.